Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 51.88g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Булгур , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи . Dinner: Просекко. Snacks/Other: Своя Компания Медовик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garaschuk.on's Weight History
|