Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 81.12g | Carbs: 230.36g.
Breakfast: Сметана 15%, Черешня, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Пармезан (Твердый), Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Творожная Запеканка. Dinner: Лимонный Сок, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом, Миндаль, Зеленый Лук, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Цукаты, Чай, Простые Хлебные Палочки, Каждый День Зефир Ванильный, Черешня, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BalashovaV's Weight History
|