Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 119.94g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, FITKIT Protein Cookie Lollipop, Домик в деревне Молоко 3,2%, Троекурово Купаты Белые с Зеленью , Помидоры, Клубника, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Ирис, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пестравка Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки, Колибри Мороженое. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный, Steel Power Five Complex. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|