Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 24.70g | Prot: 76.84g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Домик в деревне Кефир 2,5%, Форель на Пару, Картошка Вареная. Dinner: Tuc Крекер со Вкусом Копченые Колбаски , Телятина Гриль. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|