Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 89.68g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Очаковский Квас, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Вода, Лимон, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Свежая, Куриные Бедрышки. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Приготовленный Чеснок, Минтай Жареный, Perfetto Томаты Протертые, Приготовленный Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Рыбные Котлеты, Пятерочка Груша Желтая, Абрикосы. more...
|
|
3965 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 3 hours and 20 minutes, Hiking - 3 hours and 28 minutes, Resting - 8 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|