DevilDevil's Journal, 08 Jun 20

23,7%
53.7 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 June 2020:
1170 kcal Fat: 59.54g | Prot: 61.76g | Carbs: 95.23g.   Breakfast: Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal,  Nueces, Santiveri Copos de Avena Integral,  Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: El Ventero Queso Tierno,  Nueces, Hero Mermelada Fresa Zero,  Café con Leche Semi Descremada, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Gelatina Neutra, Leche Semidesnatada, Clara de Huevo, Chef Select Guacamole, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional,  Tomates,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca , Berenjena, Zanetti Grana Padano Rallado,  Crema de Verduras. more...
1604 kcal Exercise: Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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