Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 44.84g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Чипсы из Лаваша. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Global Village Корнишоны Маринованные, Форель, Картофель Отварной. Dinner: Чистая Линия Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Кисель Черносмородиновый. more...
|
|
2673 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|