Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 113.56g | Carbs: 242.01g.
Breakfast: Natura Ветчина из Куриного Филе, Каша Дружба на Молоке, Чай с Лимоном, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Творожно-Сырные Кольца . Lunch: Чай с Лимоном, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Cream Nuvo Творог 9%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Банан, Vaziani Киндзамараули Вино, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Творог 9%, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Бастурма, Помидоры Черри, Natura Ветчина из Куриного Филе, Виноград. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Танюшка_С's Weight History
|