Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
119 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 98.17g | Prot: 125.14g | Carbs: 258.21g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Сосиска, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говяжий Бульон, Сибирская Коллекция Пельмени. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Heinz Острый Кетчуп, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кабачки Жареные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|