|
Ура! Ещё полкило сбросила!
|
111.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 76.92g | Carbs: 98.73g.
Breakfast: Простой Йогурт, Кофе с Молоком, Хлебец, Клубника, Яичница. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Рис Отварной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Чечевичный Суп. Dinner: Черешня, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Простой Йогурт, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
|
3894 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|