|
her sabah kalktigimda tartılıyorum. yarım kilo gitmis oluyo. ama gün icinde kilo değişiyor tabi. insallah normaldir.
|
66.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 48.57g | Carbs: 128.03g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Dost Süzme Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek. Dinner: Mis Ramazan Şerbeti, Tavuk Nuggets, Kuru Börülce Salatası, Makarna. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leyla__oz's Weight History
|