Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 92.26g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Виктория Сыр Российский 45-50%, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Щедрые Хлебцы Ржаные, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Сметана , Monini Бальзамический Соус, Heinz Кетчуп с Горчицей, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Шампиньоны Жареные, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Помидоры, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Акконд Конфета Фараделла, Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Красная Икра Терпуг, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|