Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2823 kcal
|
Fat: 113.99g | Prot: 189.38g | Carbs: 255.66g.
Breakfast: Мистраль Гречневая Крупа, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречневая Крупа, Суздальский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Лента Свинина Шея, Куриное Филе, Винегрет. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Чудо Йогурт, Икра Лососевая, Перекресток Хлеб Пражский, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Спагетти, Рич Сок Апельсиновый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|