garaschuk.on's Journal, 04 Jun 20

garaschuk.on's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020

60.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 25.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 June 2020:

1294 kcal

Fat: 44.42g | Prot: 63.51g | Carbs: 121.50g. Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Сливочно Сырный Соус, DC Daily Салат Нисуаз с Тунцом, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...

1572 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

garaschuk.on's Weight History

View Complete History

garaschuk.on's Journal, 04 Jun 20

Submit a Comment

garaschuk.on's Weight History