|
Très contente de voir le 64 apparaître (d'autant + que je mesure 164 cm), j'espère arriver a 64kg tout doucement pour la semaine prochaine :-) bonne semaine et courage 🌼
|
64.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 48.96g | Carbs: 95.01g.
Lunch: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Monique Ranou Mon Filet de Poulet Tranches Épaisses, Cracotte Cracotte au Froment, Banane, Pomme. Dinner: Sauce de Soja, Carottes, Salade Verte, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Quinoa et Boulgour Express, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse . Snacks/Other: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Cracotte Cracotte au Froment, Oeuf. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|