Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
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64.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1250 kcal
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Fat: 56.87g | Prot: 93.45g | Carbs: 94.40g.
Breakfast: BOBSNU 약콩두유, 요플레 1000배 닥터캡슐 플레인, 스쿨초이스 라이트 스트링치즈. Lunch: 치커리, 밤호박, 아임닭 수비드 닭가슴살 갈릭허브. Dinner: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 두부, 모짜렐라 치즈, 순두부찌개. Snacks/Other: 아몬드. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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