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Selbst Schuld. Die letzten 4 Tage ziemlich übertrieben mit Süßigkeiten abends, Wein, kaum Wasser und null Sport, wegen Besuch und Geburtstag (da ist die Ausrede ☺️). Im Endeffekt ein schönes Abnehmergebnis für den Mai kaputt gemacht. Aber weiter geht's 🏃🏽♀️
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80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 38.49g | Prot: 74.18g | Carbs: 208.38g.
Lunch: Dosentomaten, Milch 1,5%, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Aldi Reibekäse, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Rinderhackfleisch. Dinner: Herta Putenbrust Gepökelt & Gegart , IBIS Naan. Snacks/Other: Mojito, Haribo Matador Mix. more...
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2806 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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