Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 74.54g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Кетчуп, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|