|
"Ох и есть хотца, сил нет! Васька - дуй в магазин, Лёшка - чисть сковородку" 🤭
|
79.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 70.46g | Carbs: 51.24g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Экстра Арахисовая Паста Кремовая , Coffee Like Капучино (400мл), Оливковое Масло, Haas Горчица Баварская, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Сыр Российский, Тунец в Воде (Консервы), Яичница. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Табрис Шашлык Свинина Шея, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|