Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1046 kcal
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Fat: 31.51g | Prot: 75.81g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Conad Biscotti Petit, Torta all'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Lunch: Scotti Gallette di Riso , Melanzane Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Salmone. Dinner: Radicchio Rosso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patate, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Hero Marmellata Light Fragole, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Prugne, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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1688 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 8 minutes, tapis roulant Diadora - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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