Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 51.81g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Вода с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ФЭГ Перец Солёный Острый, Помидор Соленый, Сельдь Соленая, Пеко Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Вода с Лимоном, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидор Соленый, ФЭГ Перец Солёный Острый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Равис Бедро Куриное без Кожи , Куриный Бульон, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. Snacks/Other: Маска Баранки Ванильные, Чудо Имбирный Пряник, Кофе с Молоком. more...
|
|
3130 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 42 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 35 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|