|
Без нарушений. ИГ почти
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 103.21g | Prot: 75.29g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Купаты, Баклажан, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Клубника. Snacks/Other: Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89206712959's Weight History
|