22 May 20 by member: Elodie.95
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Félicitations Elodie, ton objectif se rapproche à grands pas ! 🌸
22 May 20 by member: Ningishzida
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22 May 20 by member: Daisirade
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22 May 20 by member: aadamfly
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22 May 20 by member: alise77
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22 May 20 by member: Coconoursbi
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Merci beaucoup Justine oui ça avance bien😁
22 May 20 by member: Elodie.95
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22 May 20 by member: Elodie.95
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22 May 20 by member: L' AS
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22 May 20 by member: zoubi12
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Vive les cheat meal!!!!! 😋😀😁
Et la motivation, et le sport et l'esprit sain dans le corps sain.. Toussa toussa ! 💪🏼
Félicitations 🎊🎉👏🏼
22 May 20 by member: AmÿoX
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22 May 20 by member: lea.bl71
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Bonjour Élodie et tous les FS
Nouvellement arrivée et preneuse de toutes vos bonnes idées et conseils je me délecte à vous lire tous les jours 😀
Mais pour l’instant j’ai pas encore trouvé le truc qui fera pencher la balance dans le bon sens
Je rééquilibre bien mon alimentation
Je stoppe les grignotages
Mais les résultats ne sont pas encore très flagrants!
Il faut que je me motive davantage!
Tes derniers posts vont m’aider Élodie!
Allez hop Je file chausser mes tennis pour 20 min de HIIT 😀😀
Merci et merci tous les FS
22 May 20 by member: spilette
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22 May 20 by member: cha-8
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22 May 20 by member: Maudinette_
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Merci beaucoup Amyox ! Mais totalement les cheat meal c'est le petit plus qui aide énormément et je m'en rend compte réellement que depuis aujourd'hui 😂
22 May 20 by member: Elodie.95
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Spilette doucement mais sûrement ! C'est arrivé que je perde seulement 400g dans une semaine en gardant pourtant le même rythme 🤷♀️ Et je vois que tu fais du sport garde cette motivation ça va finir pas payer 💪💪
22 May 20 by member: Elodie.95
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22 May 20 by member: Elodie.95
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Une question de novice : c’est quoi cheat meal?
22 May 20 by member: spilette
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Cheat en anglais c'est tricher, en gros c'est un repas ou tu ne va pas compter tu vas vraiment te faire plaisir quitte à dépasser le quotas 😊 Genre un bon Macdo 😂
22 May 20 by member: Elodie.95
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