|
Здоровое питание день 3.
Объёмы 97-77-107. Когда то было 88-67-98 🙈. Одно радует, пропорции сохраняются. Интересно что изменится за 40 дней? Вес пока стоит
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 71.87g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Ферреро Роше, Икра Красная, Сливочное Масло, Кабачковые Оладьи, Яйцо. Lunch: Долма, Мясновъ Творожная Запеканка. Dinner: Мясновъ Творожная Запеканка, Грудка Индейки, Мясновъ Венигрет. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Мясновъ Творожная Запеканка, Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
steady weight
|