Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 83.41g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Булгур (Вареный), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Абрикосы, Абрикос, Черешни, Мерси Конфеты, Салат из Кальмаров, Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|