Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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999 kcal
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Fat: 32.38g | Prot: 38.58g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Conad Cioccolata Fondente, Misura Dolcesenza Biscotti Preparati con Yogurt, Conad Biscotti Petit, Vitasoya Soyadrink, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Melone, Prosciutto Crudo, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Vino Rosso da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carte d'Or Gelato al Tartufo, Cioccolato Fondente. Dinner: Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Salmone Affumicato. more...
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1629 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, tapis roulant Diadora - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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