Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 69.86g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Семена Льна, Хлеб с Отрубями, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Чай, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Хрен, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Тимоша Халва, SPAR Овсяное Печенье, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Жульен Грибной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Черника, Чай, Зеленый Чай, Сырники Домашние, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BalashovaV's Weight History
|