Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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66 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 74.64g | Prot: 55.42g | Carbs: 196.94g.
Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Casino Bio Boisson Épeautre , Beurre, Pain d'épeautre, Casino Marbré Chocolat , Paul Tarte Citron. Lunch: Poivrons Verts, Nestlé Viennois Vanille, Oeuf sur le Plat, Tables du Monde Lait de Coco, Vin de Table Blanc, Tomates, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poireau Cuit, Carottes Cuites, Riz Blanc (Long Grain). Dinner: Béghin Say Sucre de Canne, Casino Yaourt Nature 0%, Poireau Cuit, Lactel Lait Demi-Écrémé, Iswari Protéine de Pois, Oeuf. more...
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2200 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Resting - 7 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Claire.lune's Weight History
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