Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 58.64g | Carbs: 198.58g.
Breakfast: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Orion Choco Pie Dark, Свинина, Шампиньоны в Сметане, Federici Спагетти. Dinner: Утро Родины Кофе с Молоком, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanal1310's Weight History
|