Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 106.74g | Carbs: 140.23g.
Breakfast: Першинский Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Рот Фронт Карамель Мечта, Олимп Вареники с Творогом, Яйцо, Магнит Авокадо, Помидоры. Dinner: Суп с фрикадельками, Печёночный торт, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Карамель Аленка, Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мечта, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису». more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|