Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 113.61g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Блины. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Сырок Творожный, Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Запеченный Картофель, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Ходьба с Лесли Сансон 3 мили - 50 minutes, Табата - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|