Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
130.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 101.46g | Carbs: 319.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Апельсиновый Сок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Пицца с Ветчиной и Грибами, Суп с килькой. Dinner: Греческий Салат, Хлеб Алтайский (Славный Хлеб), Суп с килькой. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Апельсиновый Сок, Лакт Творожок с Клубникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|