Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 88.12g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Форель Слабосолёная, Ашан Сыр Российский 50%, Булгур. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Запеченный Картофель, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Дорадо. Snacks/Other: 4Life Пшеничные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariVerber's Weight History
|