|
от 77
об 100 (ушло 3 см)
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 79.83g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Billa Яблоко Гренни Смит, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Увелка, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Творог 5%. Lunch: Гречка, Националь Маш, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Творог 9%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|