Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 83.38g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Изюм, Грецкие Орехи, Росток Бородинский Хлеб. Lunch: Молокія Сир Кисломолочний 5%, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Магнит Банан, Агуша Сырок. Dinner: Куриное Филе, Сметана 15%, Блины. Snacks/Other: Фисташки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Семга Слабосоленая, Kupiec Рисовые Хлебцы, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|