Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 51.00g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Lunch: Агуша Творог Детский 4,2%, Клубника, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Кабачковые Оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свинина Запеченая, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко Зеленое, У Палыча Печенье Овсяное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|