Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 88.43g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Riitan Herkku Toscapiirakka, Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurahiutale, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lunch: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lasagne Lihalla. Dinner: Arla Keso Raejuusto, Porkkanaraaste, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sianlihakastike, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Other: Ehrmann Rahkajugurtti. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|