Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
109.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 92.09g | Carbs: 504.43g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Асти, Мудрая Хозяйка Творог 5%, Омичка Сыр. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Купеческий, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Мудрая Хозяйка Сметана 20%, Гречневая Каша, Курица Вареная. Dinner: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Купеческий, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|