Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 47.38g | Carbs: 76.15g.
Breakfast: Хумус, Щедрые Хлебцы Гречневые, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Fish House Масляная Холодного Копчения, Кофе с Молоком. Lunch: Вологодское Лето Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Уксус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Уксус, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано. more...
|
|
3027 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 47 minutes, Washing Dishes - 22 minutes, Painting - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 56 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|