|
1. Ayın sonuda -6,4 💪🏼 Çok şükür 🙏🏻 Daha yolum uzun ☺️
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 54.71g | Carbs: 70.91g.
Breakfast: Kiraz Domates, Wasa Original, Siyah Zeytin, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Cacık, Etli Nohut, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KardeleninDiyetveSporGünlüğü's Weight History
|