niyet ettim 55 olmaya😁😁
|
58.3 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 69.13g | Carbs: 54.35g.
Breakfast: Bim Connex Lavaş, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Berrak Acı Biber Turşusu , Sızma Zeytinyağı, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Semizotu, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|