Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 41.38g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Черешня, Кофе с Молоком, Помидоры, Творожные Кексы, Doppel Herz Омега-3, Черешня, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Бутерброд с Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной, Перекресток Самса с Говядиной . Snacks/Other: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|