Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 51.94g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: 투썸플레이스 카페라떼. Lunch: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 군고구마, 구운계란, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 풀무원 네컵 연두부, 삶은 계란, 다논 그릭 플레인, 바나나. Snacks/Other: 아몬드. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|