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Neue Motivation ist da 👍🏼 dieses Mal auf jeden Fall durchziehen bis unter 70 und dann versuchen dran zu bleiben
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72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 93.39g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein . Lunch: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Almette Natur, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Erdbeeren. Dinner: Italienisches Salatdressing, Président Feta, Viva Vital Caesar Salat, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Albona Paniermehl, Süßkartoffel. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert White Choc. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mellis777's Weight History
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