Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 49.45g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дружба Желудки Куриные, Гречневая Крупа. Dinner: Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Евроопт Яблоко , Maxwell House Кофе 3 в 1. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия Даклин's Weight History
|