Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 59.44g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Kuru Hurma, Eti Form Kepekli Bisküvi, Salatalık (Kabuklu), Roka (Roket), Menemen, Zeytin, Mis Süzme Peynir. Dinner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Cacık, Mis Tost Peyniri, Fırında Mücver. Snacks/Other: Eti Pizza Kraker, Kuru İncir, Ceviz, Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nektarin, Yeşil Erik, Kayısı. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Süleyman ÖZKAN's Weight History
|