Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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49.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 42.00g | Prot: 106.32g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Polly Leite Desnatado, Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Copacol Fígado - Copacol, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. Dinner: Copacol Fígado - Copacol, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. Snacks/Other: Ovo Cozido, Ramos Ramos Tapioca, Batavo Iogurte Grego Original, Aveia. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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