Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
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68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1850 kcal
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Fat: 80.17g | Prot: 132.58g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral, Wickbold Pão de Forma. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Lentilhas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Corrieri Bolacha Maria, Italac Leite em Pó Integral, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Ovo, Banana Nanica. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Day moraes's Weight History
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