Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 100.14g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Гарнец Кукурузный Крахмал, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Красный Листовой Салат, Яйцо, Шампиньоны, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай. Lunch: Банан, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Кот де Франс Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Ремит Филе Грудки Куриной в Ржаной Панировке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, Сахар, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_twins's Weight History
|