Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 125.51g | Carbs: 184.24g.
Breakfast: Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. Lunch: Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Говядина Постная, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|